Доставка за 1 ₽ по РФ от 5000 ₽
Каталог
Бренды
Акции
Блог
Магазины
О компании
Доставка и оплата
...
Каталог
Бренды
Акции
Блог
Магазины
О компании
Доставка и оплата
войти или
зарегистрироваться
Позвоним или пришлём SMS. Введите последние четыре цифры номера телефона или код из SMS-сообщения
Подтвердить
номер
0
Весь каталог
акции
Изучаем составы
21.10.2026

Ретинол или ретиноиды — что нужно вашей коже?

Изучаем составы

Чтобы крем с ретинолом стоял на вашей полке, понадобилось около столетия.

За это время открыли витамин А, чьим производным и является ретинол, разработали технологию синтеза ретинола и стали добавлять его в косметику. 

Однако один крем содержит ретинол, другой — ретиноиды. Как понять, в чем отличие и какой компонент нужен именно вам? Разобрались в статье. 

Чем ретинол отличается от ретиноида

Ретинол стал стандартом антивозрастного ухода.

Представьте, что «ретиноиды» — это фамилия большой и влиятельной семьи, а «ретинол» — лишь один из ее представителей. Ретиноиды — это обширный класс химических соединений, производных витамина А. В эту семью входят и мягкие косметические компоненты, которые доступны в магазинах, и мощные аптечные препараты.

Ретинол же — это самая популярная, безрецептурная форма. Чтобы он начал работать, ему нужно пройти определенный путь внутри вашей кожи: сначала превратиться в ретиналь (ретинальдегид), а затем — в ретиноевую кислоту.

1
Ретинол
2
Ретиналь(ретинальдегид)
3
Ретиноевая кислотафинальная форма

Чем ближе форма витамина А к ретиноевой кислоте, тем она эффективнее, но и агрессивнее.

Именно ретиноевая кислота — финальная форма — дает клеткам активировать антивозрастную программу:

  • синтезировать коллаген
  • ускорять обновление
  • контролировать себум

Что выбрать для домашнего ухода

Выбор между ретинолом и его более мощными соединениями зависит от того, какую задачу вы решаете.

  1. Строго рецептурный препарат

    Ретиноевая кислота (Третиноин) — это чистый актив, который сразу связывается с рецепторами клеток. Третиноин — средство, которое увеличивает толщину дермы и буквально перестраивает коллагеновый каркас кожи.

    Такая форма подойдет при тяжелых формах акне и глубоких морщинах, когда нужен максимальный результат. Однако существует высокий риск негативной реакции кожи — краснота, ожог или сильное шелушение. Третиноин в России — строго рецептурный препарат.

  2. На 50–60% меньше раздражения

    Ретиналь (Ретинальдегид) — он всего в одном шаге от ретиноевой кислоты, поэтому работает почти так же быстро, но при этом вызывает на 50–60% меньше раздражения, чем классический ретинол.

    Кроме того, ретиналь обладает антибактериальным действием, потому его комфортно применять для кожи с воспалениями.

  3. Мягкий по воздействию

    Гидроксипинаколон ретиноат (HPR) — это эфир ретиноевой кислоты, относительно новый игрок на рынке. Его молекула настолько мала и специфична, что он сам связывается с рецепторами, минуя стадии окисления.

    Не вызывает первичного раздражения и считается мягким по своему воздействию.

  4. Проверенная классика

    Ретинол — проверенная классика. Он стабилен, предсказуем и доступен. Подходит новичкам и тем, кто ищет баланс между ценой и эффективностью.

    Однако важно помнить о нюансах — ретинол разрушается на свету и в контакте с воздухом, поэтому продукты с ретинолом должны быть в непрозрачных вакуумных упаковках.

Альтернативы 

Долгое время считалось, что альтернатив ретиноидам не существует. Но последние исследования говорят об обратном. 

В 2024 году было проведено масштабное 12-недельное двойное слепое исследование. Классический ретинол сравнили с инновационным олеиладапаленатом, мягким ретиноидом нового поколения. Результаты показали сопоставимое улучшение рельефа кожи, однако группа, использующая новый компонент, отметила значительно более высокий уровень комфорта и отсутствие шелушений.

Другое исследование, опубликованное в начале 2025 года, сфокусировалось на биоретиноидах — экстрактах сине-зеленых водорослей. Так называемый «голубой ретинол». Ученые выяснили, что в синергии с классическим ретинолом биоретиноиды не только усиливают выработку коллагена, но и нивелируют побочные эффекты, поддерживая гидратацию кожи на должном уровне. Это открытие позволило создавать формулы, которые работают эффективно, но не заставляют ждать, пока лицо обновляется.

Как ввести ретинол в ритуалы ухода 

Ввести ретинол — задача несложная, но нужно знать нюансы. 

  1. Соблюдать правило сэндвича. Если кожа реактивная, сначала необходимо нанести увлажняющий крем. Выждав ~15 минут, можно нанести ретиноид, а сверху «запечатать» еще одним тонким слоем крема. Это снизит проникновение актива в глубокие слои и убережет от ожога.

  2. Не допускать кислот в один прием. AHA и BHA (гликолевая, салициловая кислоты) вместе с ретиноидами — это химическая война на лице. British Skin Foundation настоятельно рекомендует разделять их по времени: кислоты — утром (или в другие дни), ретиноиды — строго на ночь.

  3. Включить в уход ниацинамид. Он укрепляет липидный барьер. Наносите, например, сыворотку с ниацинамидом перед ретиноидом или смешивайте их на ладони, чтобы снизить риск покраснения на 40%.

  4. Обязательно наносить SPF. Ретиноиды истончают роговой слой, делая кожу уязвимой для ультрафиолета. Игнорирование SPF может привести к пигментации. 

Слушайте свою кожу, начинайте медленно — два раза в неделю. 

Изучаем составы

Список рекомендаций от ИЗКОЛЬЦОВО

  • Пенка "Голубой ретинол" для умывания от Yodometics. Формула с голубым ретинолом бережно очищает кожу, сужая кожу и обновляя эпидермис. Помогает уменьшить видимость морщин, увлажняет и защищает кожу. 

  • Крем-гель "Ночной актив ретинол" для лица от Микролиз. Разработан для коррекции морщин и  гиперпигментации. Стимулирует регенерацию клеток, замедляет процесс старения, обладает омолаживающим действием, повышает тонус и тургор кожи. 

  • Крем для лица с HPR и бакучиолом от AlgaSpa. Крем сочетает ретиноид нового поколения и растительный ретинол. HPR — стабильная и биодоступная форма ретиноида, которая напрямую взаимодействует с ретиноевыми рецепторами кожи, стимулируя процессы клеточного обновления, синтез коллагена и эластина, способствуя выравниванию рельефа и улучшению тонуса кожи. Бакучиол усиливает антивозрастной эффект.

Неважно какое производное витамина А вы выберете — классический вариант или вариант нового поколения. Важно подбирать продукт под свои задачи, постепенно вводя в рутину средства с ретиноидами.

Товары