Как фитолизаты помогают кишечнику перестроиться после лета

Марафон шашлыков заканчивается. Скоро наступит время убирать мангалы. Однако именно сейчас ваш организм может подавать сигналы SOS — отголоски 2 месяцев гастрономически насыщенного лета. Эти сигналы легко пропустить за рутиной рабочих будней. 

Июньский кебаб, июльские выезды на природу с алкоголем и жирными закусками — это не просто лишние килограммы. Это тяжелый удар по желудочно-кишечному тракту. И если весы могут простить вам стейк весом в полкило, то микробиота будет помнить об этом еще долго.

Что мы сделали с организмом за три месяца

Скорее всего, старались взять все переливы вкусов и витаминов. Подключали фрукты, ягоды и овощи с грядок, добавляли много зелени в салаты. Тем не менее многие могут заметить дисбиоз и воспаление.

1. Воспаление. Слизистая оболочка раздражена, поэтому ворсинки тонкого кишечника отекают, их всасывающая способность падает. Можно сколько угодно добавлять в блюда полезную зелень — она пройдет транзитом, потому что инфраструктура доставки питательных веществ повреждена.

2. Дисбиоз. Полезные бактерии гибнут от спирта и тяжелой пищи. Их место занимают условно-патогенные микроорганизмы, которые питаются продуктами распада белков и жиров. Начинается процесс гниения в кишечнике. Отсюда тяжесть даже от яблока, вздутие, тусклая кожа и упадок сил.

Например, шашлык — это ударная доза тугоплавких жиров. Маринованное мясо дает избыток соли и уксуса. Соусы промышленного производства бьют по печени сахаром и консервантами. Алкоголь буквально выжигает слизистую желудка.

Поддерживать ЖКТ важно и нужно. Обычные пробиотики здесь не сработают — не получится привнести новую жизнь в пространство, которое требует очищения. Поэтому бактерии-пробиотики часто погибают в кислой среде или конфликтуют с остатками собственной микрофлоры. Им нужен фундамент. Этим фундаментом выступают фитолизаты.

Что такое фитолизаты

Объяснение кроется в названии. “Фито” — мощь лекарственных растений, лизаты бактерий — фрагменты самих микроорганизмов —, которые являются частью метабиотиков. Каждый из них выполняет свою роль:

• Метабиотики — стимулируют рост и восстановление собственной микробиоты кишечника.
• Лизаты бактерий — фрагменты клеточных стенок полезных бактерий, стимулирующие иммунную систему и укрепляющие кишечный барьер.
• Растительные экстракты — это бригада строителей. Ромашка снимает спазм, солодка заживляет слизистую, эхинацея работает как щит против вирусов.

Почему конец лета — идеальное время для фитолизата

Летом метаболизм разогнан, потому что мы больше двигаемся, больше пьем воды и едим больше свежих овощей. К осени организм переходит в режим энергосбережения — световой день сокращается, температура падает, физическая активность снижается. Пищеварение замедляется.

Если оставить летнее воспаление без внимания, оно плавно перетечет в хроническое. Это, в свою очередь, может спровоцировать частые осенние ОРВИ — ведь около 70% иммунных клеток живут именно в кишечнике. Фитолизат здесь выступает в качестве вспомогательной профилактики и части превентивной стратегии по поддержанию здоровья. Он работает сразу по трем фронтам:

1. Противовоспалительная активность. Жирное мясо запускает каскад воспалительных реакций. Бактериальные лизаты гасят воспаление в кишечнике и нейтрализуют свободные радикалы, которые в большом количестве образуются при инфекционном процессе. Лизаты также проявляют антибактериальную активность против патогенов, но при этом не вредят остаткам собственной микрофлоры.

2. Питание изнутри. Клетки эпителия кишечника питаются короткоцепочечными жирными кислотами, главный из которых — бутират. При правильном питании мы вырабатываем его сами благодаря бактериям. После шашлычного марафона бактерий нет — нет и бутирата. Клетки начинают голодать и отмирать. Фитолизат поставляет готовые метаболические субстраты, которыми клетки начинают питаться уже через 15–20 минут после приема.

3. Детоксикация без стресса. Печень осенью перегружена выводом продуктов летнего распада. Когда кишечник очищается и восстанавливает перистальтику благодаря действию олигосахаридов из фитолизата, нагрузка на печень естественным образом снижается. Токсины не задерживаются в организме, превращаясь в высыпания на коже.

Как выбрать работающий продукт

В качественных фитолизатах используется технология GMP (стандарт фармацевтического качества). Это значит, что в каждой капле строго определенное количество действующих веществ. Состав должен быть многокомпонентным. Обратите внимание на наличие не только трав, но и бактериальных лизатов. Именно они тренируют местный иммунитет распознавать патогены еще на входе.